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新闻中心 /News
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18 2023-08
【芒果体育平台app】北京梵谷高歌秋拍征集倒计时
北京梵谷高歌国际拍卖会有限公司(www.fggge.com)2014年秋季艺术臻品大型拍卖会将在2014年12月中下旬在北京举办,征求期间公司的部门经理孙亚南与高山始两位业内的资深珍藏书画老师将与广大藏友对话交流。
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18 2023-08
芒果体育平台app-2016中国—马其顿友好艺术展暨学术交流
2016年6月10日下午,由中国人民对外友好协会主办,中友国际艺术交流院、北京经典美术馆联合主办的“2016中国—马其顿友好关系艺术展暨学术交流会”在北京宋庄顺利举行。
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱,或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期,或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息,不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后,关节退化严重,且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病,不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中,许多都要用到颈部、腰椎部,因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领,或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作,但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了,应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环,使身体得到放松,还有一定的减肥...
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23 2019-05
瑜伽初学者简单动作
瑜伽拜日式,也叫祈祷式、向太阳致敬式。一共又有12个姿势,从难倒易。下面介绍拜日式第1到第4步 第一步 祈祷式(山式): 双手合掌,以祈祷式站在瑜伽垫的前面。 平缓呼吸,全身放松。集中思绪,摒弃杂念,通过深长的...